過度使用微信會成癮 你會情不自禁刷微信嗎?
2017-08-22 21:47:00 來源: 東南網 作者: 程枝文
東南網8月22日訊（福建日報記者 程枝文 實習生 陳雪妹 黃柳潔）
“世界上最遠的距離，莫過於我就在男朋友身邊，然而他卻在玩微信，微信才是我們之間的‘第三者’。每次約會他都在玩微信，像犯瞭毒癮一樣，我們經常因為這事吵架。”福州網友@木木雪兒說。
微信是公眾常用的社交軟件。據微信官方統計，去年50%的用戶每日使用微信90分鐘，25%的微信用戶每天打開微信超過30次，55.2%的微信用戶每天打開微信超過10次。
你，玩微信上癮嗎？
“齋戒”：每天使用微信的時間不能超過30分鐘
上個月，一場吸引瞭來自IT界、金融、大學等領域85位體驗者的“社交齋戒”實驗落下帷幕。所謂“齋戒”，即“戒”微信，每天使用它的時間不超過30分鐘。
實驗參與者李秋澄，在15天的“齋戒”中，隻有1天使用微信超過規定時間。而在此前，每天刷微信兩三個小時，是李秋澄的生活常態。“一有空就習慣性地點開它，而且常常是秒回別人信息。”李秋澄說，參加實驗，一開始很不適應，“心裡總是癢癢的，忍不住要點開微信，就像兜裡有煙卻抽不瞭，很難受、很痛苦”。但堅持下來後，他又坦言“後面階段很輕松”。
實驗後的李秋澄盡管還玩朋友圈，但多瞭一份理性，不再沉迷，而是有節制地使用。
李秋澄在網絡上為此收獲瞭很多的點贊：“我也應該試試齋戒，看是否能夠適應。”“不能再沉迷社交網絡瞭申請註冊商標台中。”“實驗很棒，有警示意義。”
但另一方面，也有不少網友對“社交齋戒”提出質疑：“微信隻是個工具，齋戒沒必要。”“這項實驗就是個噱頭，沉迷與否依人而定。”“短短幾天的實驗，很難取得實際效用。”
調查：超半數受訪者表示會情不自禁刷微信
記者對身邊50名朋友進行瞭隨機調查。調查中，45名受訪者認為微信給生活帶來瞭便捷，超半數表示會“情不自禁刷微信”，每天使用的時間超過2小時。而造成“情不自禁刷微信”，有多重原因。
大多數人反映，自己將刷微信當成獲取信息的重要渠道，不刷微信怕錯過有用信息。不少人忘帶手機或手機沒電，沒法看到親朋好友的最新動態消息、朋友圈最新資訊等，就會焦慮、心慌、不知所措。
熱衷於發朋友圈的人，將其當作獲取社會關註與認同的方式。“微信朋友圈如同一個舞臺，通過精心挑選生活事件，利用文字、圖像、視頻等方式主動呈現個人信息和狀態，以構建一個立體的、良好的自我形象,從而獲得他人的認同、肯定和嘉獎。”廈門大學新聞傳播學院的研究生王宇瑾分析說。
而熱衷於刷朋友圈看別人“秀”的人，則希望借其確認自我。福州市民黃峰說：“朋友圈可以作為一個參照，清楚地知道自己在這個圈裡處於什麼樣的位置，而與不同人進行比較之後，也能更準確地確認自己的價值。”
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